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<<   作成日時 : 2012/01/12 23:55   >>

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佐鳴湖に来てます。

画像16:33

今日は夜お通夜があるから早めに歩いてます。

寒いから速足です。

結構汗かきます。

【最近のあなたの傾向】
 最近1週間のしっかり歩行(10分以上の連続歩行)での速さを、平日と週末で比較しました。平日は早歩き(時速5km以上)ができています。週末もやや速め(時速4km以上)となっています。健康づくりや脂肪燃焼に効果のある歩き方です。

とのことでした。

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